设为首页 加入收藏
分店注册 会员注册 分店风采 在线留言 网上预约 联系我们
首页 公司简介 服务项目 家政新闻 家政人才 信息中心 服务价格 应聘求职 联系我们

生活百科
家政新闻
服务项目

 1-12个月宝宝护理 12052
 视频《一个黑社会说的 10935
 饮食禁忌 蔬菜水果因 9978
 诚信月嫂可预定 9923
 7种健康食物要多吃 9451
 产妇如何轻松度夏 9424
 家政人员不良行为大集 9403
 雇主不良行为大集合 9324
 西餐礼仪 9310
 十个看完 九个有领悟 8940
   
您的位置:首页 > 新闻中心
秋季养生食谱(二)
发布者:王老师 发布时间:2017/9/18 阅读:1290
 

家常菜二:番茄土豆炖牛肉

原料:

牛肉(肥瘦)500克,番茄500克,土豆(黄皮)500克,洋葱(白皮)100克,盐5克,姜5克,植物油25克。 

做法:

1、牛肉洗净后切成3厘米的块,随冷水入锅烧经沸,去除浮沫,捞出再用清水洗净血污待用;土豆削皮后切3厘米大小的块;洋葱分成3厘米左右的片;西红柿经开水烫后,去皮,用手撕成小块。

2、锅内入油烧热至六七成热时,放生姜片爆香炒一会儿;入牛肉和土豆翻炒数十次后,加西红柿和清汤;烧沸后再改用中火炖至牛肉松软,土豆散裂,加入洋葱片和精盐;再改大火蒸烧沸12分钟即可。

功效:

番茄土豆和牛肉是十分常见的食材搭配,但别小看这三样东西,料理后的成品不但酸甜味美,而且荤素搭配合理,营养互补,有补血抗衰、益气强身之效,是适宜四季常食的美味佳肴。()

 
 

返回列表 | 关闭窗口
友情链接:
襄阳人 襄阳论坛 上海家政网 襄阳人才网 襄阳家政网 襄阳论坛 百度 襄樊婚庆网 襄樊团购网 襄樊装饰
襄樊房产网 襄樊装饰网
会员注册 分店风采 在线留言 网上预约 联系我们 登录

©2009版权所有 襄阳市诚信家政公司
地址: 樊城解放路16#县供电大门左(市一中斜对面) 邮政编码:441000
手机:18986337378 E-mail:2275017301@qq.com    鄂ICP备09001809号

鄂公网安备 42060602000097号

收缩